4种预防肺癌的常识

4种预防肺癌的常识 [标签:url] [标签:科室] 摘要：发霉的粮食及食品中常可查出致癌物质黄曲霉毒素。因此，应大力宣传粮食收割后尽快晒干或烘干，粮食贮存的地点应通风干燥。 关于4种预防肺癌的常识有哪些？下面介绍4种预防肺癌的常识： 1、大力提倡发展体育活动，增强体质，提高抵抗癌症的能力。 2、应选择低脂肪食品。高脂肪饮食可使大肠内正常的厌氧菌将胆汁的有关成分转变成致癌物质。因此，一定要限制脂肪的摄入。高脂肪食品除肉类外，还应注意鱼、蛋、奶中的脂肪含量。 3、防霉。发霉的粮食及食品中常可查出致癌物质黄曲霉毒素。因此，应大力宣传粮食收割后尽快晒干或烘干，粮食贮存的地点应通风干燥。日常生活中，如果馒头、面包、米饭等食品有了霉变或长出黄色、青色细毛是绝对不能再食用的。现代家庭中的冰箱冷藏存放食品，一般不要超过天，即使冷冻，也不应超过个月。 4、改掉吸烟嗜好，少饮酒可以降低癌症尤其是肺癌的发病率。 （实习编辑：黄俊达）