肠道细菌有助预防乳腺癌教你乳腺癌自检法

美国国家癌症研究所的研究人员表示，绝经后女性如果机体中携带有多样化的肠道菌群，那么其机体的雌激素代谢产物或许对其健康更加有益，研究结果发表在《临床内分泌与代谢杂志》。从20世纪70年代开始，科学家们就研究发现构成肠道微生物组的肠道细菌会影响女性机体雌激素的功能，雌激素是女性机体最原始的性激素；肠道细菌的定殖会决定雌激素产生后是存留在机体内还是会随着尿液和粪便而排出体外，此前研究显示，循环在机体中的雌激素和其代谢产物的水平和女性绝经后患乳腺癌的风险直接相关。研究者表示，相比肠道菌群多样性较低的女性来讲，那些机体肠道菌群多样化的女性，其机体中的雌激素的代谢产物存留的水平往往较高，这就暗示了含有较高水平雌激素的女性患乳腺癌的风险会降低。随后研究人员对招募的60名绝经女性进行研究，分析了其尿液和粪便样品，这些女性的年龄都在55至69岁之间，在研究前的6至8周研究人员对其进行了乳房x光检查，结果显示正常；对尿液和粪便样品分析后研究人员表示，机体肠道菌群的多样性和雌激素片段的比率直接相关，而后者则是乳腺癌的一个指示器。研究揭示了个体肠道菌群多样性和其患乳腺癌风险的关系，而个体肠道菌群多样性往往可以通过饮食或者某些药物来改善。研究提示可以通过改善个体的肠道微生物组来帮助开发靶向预防乳腺癌的新型策略。乳腺癌的原因有哪些？1、年龄：在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰。死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。2、遗传因素：家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。3、其他乳房疾病。伴有乳腺小叶或导管上皮细胞非典型增生者，可增加乳癌发病的危险，后者的危险度比正常人群增加4.3倍，且与乳癌家庭史有协同关系。4、月经初潮年龄：初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。5、绝经年龄：绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。6、第一次怀孕年龄：危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。未生育者与生育妇女的相对危险度高。7、绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。8、口服避孕药。9、食物饮酒：营养过剩和高脂肪、高动物蛋白、高热量饮食将增加乳癌发病的危险性。10、体重增加可能是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。11、放射线作用：易提高患乳腺癌的危险性。12、精神因素：焦虑、紧张可抑制抗癌瘤的免疫。乳腺癌常发生淋巴转移，以经胸大肌外侧至玻璃淋巴结最为常见，继而引流到锁骨下、锁骨上淋巴结；其次内侧淋巴管沿乳内血管肋间穿支引流至胸骨旁淋巴结，再引流至锁骨上淋巴结。转移淋巴结肿大、硬、无痛，初可推动，继续发展可出现数量增多、融合成团，还可与深部或浅部组织浸润粘连。晚期可见同侧锁骨上、对侧腋窝淋巴结肿大。乳癌经血循环转移也是其重要的转移途径，临床上最常见转移器官为肺、骨、肝，并出现相应的症状和体征。教你进行简单乳腺癌自检每个女性都会自己去摸你的乳腺，你还要害怕干什么？因为每个人去摸的感觉，一定在一个公分左右就能摸到，就像一个小花生米，皮里面是肉，就在肉里面摸到一个硬结，一定能摸出来。如果一个花生米这么大的颗粒在你的肉里面都能摸出来，一个花生米以下的乳腺癌，基本上98%、99%都可以完全治好。你说乳腺癌可怕不可怕？问题就出在你没有去摸。预防癌：第一步，要摸。第二步，怎么摸一定能摸到。女性发育成熟，有月经以后，每三个月摸一次。在自己家里都有日历，你就做一个记号，比如今天是5月4号，三个月以后是8月4号，在那个上面做一个记号，这是乳腺检查日，这样就不会忘了。乳房的外面是一层皮，皮下面是肉，肉里面就是乳腺，再往深部就是骨头。就在皮和骨之间摸摸有没有硬的。乳腺这一块，正常的手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面，都是软软的，正常人都是软的。里面出现硬的了，一定能发现。此外，现在检查方法很多，比如做超声、射线，能发现0.3厘米以内的肿瘤。三个毫米就能发现了，比你手摸的还要清楚。只要你脑子里想着关注乳腺要像关注自己的脸一样，认真对待它，不会发生罹患乳腺癌这种可怕的事情。