胸大易得乳腺癌女性如何预防乳腺癌

胸大易得乳腺癌 女性如何预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：很多人都想拥有傲人的胸部，但是你知道吗？胸大易得癌症，乳腺癌容易找上门。胸大的人乳腺癌的发病率高于胸小的人。那么我们应该如何孕妇乳腺癌呢？ 不少女性都认为胸部越大越美丽越健康。其实胸大更美丽没有错，不过胸大就不一定是健康了。专家表示，丰满的 一般脂肪较多，而 的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。乳腺癌是女性最怕的癌症，那么我们如何预防乳腺癌。 大胸女人易得癌？ 是的。女性 变大其实并不利于身体健康。报道称，美国女性两代人的 平均大小从34B增加到36C，这看似美丽丰满的胸部，实际上对她们的健康造成了很大隐患。 增大往往伴随着腰围增粗、体重增加，从而也就增加了女性绝经后患上乳腺癌的可能性。 美国另一项新研究也发现， 大的女性患乳腺癌的危险比 小的女性高80%。原因是 越大，乳腺细胞越多，潜在细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。 预防乳腺癌的方法 1.经常运动 最近，研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。 2.不要饮酒 专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，比较好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。 3.减体重 美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激 生长的胰岛素水平。 4.穿稳固的胸罩 胸罩除了可防止 下垂外，更重要的是防止已受压迫的 神经进一步受到压迫，消除不适。 5.少喝咖啡 咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。 6.戒烟 人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易隐患乳腺癌。 生活中也有很多预防乳腺癌的食物，比如菜花，瘦肉，海鱼等等。女性朋友平时可以多吃。