乳腺癌为患病率最高的癌症这样吃助你远离癌症

乳腺癌为患病率最高的癌症！这样吃助你远离癌症 [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌是女性患病率最高的癌症，数据显示，中国每年有将近 20 万名乳腺癌新发病患者接受 切除手术！ 9成乳腺癌患者感到自卑 乳腺癌的发病年龄呈年轻化趋势，而遗传、生活环境、月经过早、肥胖等因素，都有影响。 乳腺癌患者不仅仅要忍受疾病带来的疼痛和折磨外，她们的心理、生活也大受影响。有调查显示，超过 9 成的失乳患者感到忧虑自卑。 乳腺癌可治疗 专家介绍，乳腺癌其实是一种可以治疗的疾病，早发现早诊断尤为重要，但是，许多病人往往都因为没有及时发现病情而耽误了治疗。 在中国，有接近 17% 的乳腺癌病人拖延了一年才能接受治疗。如果病人早期就能及时诊断，5 年生存期的可以达到 96%。 留下 不是隐患 更令人担忧的是，由于认为"留下 就是留下隐患"，很多女性在治疗早期就轻易放弃了 ，超过 8 成甚至 9 成的女病人选择了全 切除，而与此同时，选择 重建的比例不足 5%，远远落后于美国等西方国家。 为此，广东省女医师协会联合相关单位发起了"粉红力量 重建"项目，呼吁关注 重建，帮助失乳女性重拾自信！ 医生提醒，35岁以上女性每年至少要到医院检查一次乳腺。 这样可以预防乳腺癌 有关研究发现，若妇女能经常食用含有维生素 A 的食物，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女能够坚持每天摄入足量的维生素 A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低 40%。 坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和；。不乱用外源性雌激素，不长期过量饮酒。 自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。具体方法如下： 一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察 外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有-小个陷窝，挤压时有无液体从 溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。 二是进行卧位检查。平躺在床上，以 为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。